为什么男人比女人“短命”? 男人易有的不良习惯

辣椒节2017-04-24 17:02
  很多不良的生活习惯,就是慢性毒素。尤其是大大咧咧的男性,总会认为不做什么也没什么。新出炉的四种“毒素”,不知你中了哪几种呢?


  1、不锻炼

  专家们对932位男性进行的健康调查,发现,仅有96人每周固定时间参加锻炼,近68%的人选择"不锻炼"。

  不锻炼会使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病。

  2、不求医

  男子汉大丈夫难受熬一熬就过去了,调查发现,近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。80%的重病男性患者承认是因为长期不就医,导致小病养成大病,以致错过早期最佳治疗时期。

  很多单位的要求员工去体检,可男人们以时间紧而常常不去,甚至请人代替体检。从医院临床数据来看:男性看病的频率要比女性低3成。

  3、缺早餐

 ?”坏鞑檎咧?,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

  4、吸烟喝酒

  男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。

  身体健康不是小事,绝对不能因为各种借口而疏忽,所以,积极锻炼,定期检查,良好的作息和用餐是生命健康的基本保障。
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