吃橘子会不会上火?橘子的功效有哪些?

辣椒节2017-04-24 16:53
  橘子是一种广受欢迎的水果,从内到外包括橘子皮都好处多多,床边放个柑橘,不仅能芳香气味,还能够除湿排秽,甚至于有利用睡眠,摆着还好看。


  其实不只是橘子,苹果香蕉等水果也都有着类似的效果,大家不妨尝试下。

  接下来我们来说说吃橘子的好处:

  1、吃橘子能够美容

  在橘子中有丰富的维生素C,维生素C对于美容是有帮助的能够很好的补充身体的水分,能够让皮肤保持水嫩,进而让皮肤保持细腻。尤其是在秋天吃橘子的美容效果,比化妆品要好很多。

  2、吃橘子能够开胃

  橘子中有丰富的柠檬酸,柠檬酸是有开胃的功效,对于引起的没有胃口有很好的治疗。起到开胃的作用。

  3、吃橘子降低胆固醇

  橘子中有丰富的膳食纤维,这样的膳食纤维对于肠胃的蠕动是有帮助的。

  在橘子中还有丰富的果胶,果胶也是可以降低胆固醇浓度,可以说,吃橘子降低胆固醇比吃药更有效。

  4、陈皮是个宝

  橘子的肉可以食用,而橘子的皮保留下来就是一味不可多得的良药——陈皮,陈皮是中医非常喜欢的药材。

  例如,在平时的时候用陈皮泡茶和是能够有效的治疗脾胃气滞、腹胀、消化不良、食欲不振症状。

  对于家庭主妇来说,在煮粥的时候,加入陈皮是能够有效的和胃理气。可以说,陈皮的功效远远的超过我们想象的。



  既然说到了橘子皮,那我们就来讲讲橘子皮要怎么用。

  1、巧治咳嗽

  用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用:也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。

  2、巧治便秘

  鲜橘皮12克或干橘皮6克,煎汤服用,可治便秘。

  3、巧治睡觉磨牙

  睡觉前10分钟,口中含一块橘皮,然后入睡,最好不要将橘皮吐出,若感到不适时,再吐出。

  4、巧治口臭

  将一小块橘皮含在口中,或嚼一小块鲜橘皮,可治口臭。

  5、巧治胃寒呕吐

  将橘皮和生姜片加水同煎,饮其汤,可治疗胃寒、呕吐。

  6、巧理气消胀

  用鲜橘子皮泡开水,加适量白糖,为橘皮茶,饮后可理气消胀,生津润喉。

  7、巧治消化不良

  将50克橘皮浸泡在酒里。这种酒有温补脾胃的功效,用于消化不良、反胃呕吐等症,对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症,尤为有效。

  8、巧清肺化痰

  将橘子皮洗净后置于白酒中,浸泡20余天即可饮用,其味醇厚爽口,且有清肺化痰的作用。

  若浸泡的时间再长一点,至春节或开春后再饮,则味道更佳。

  9、巧治风寒感冒

  鲜橘皮、生姜片,加红糖适量煎水喝,可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。



  10、巧提神开胃

  将橘皮洗净切成丝后晒干,与茶叶放在一起存放,饮用时,用开水冲服,其味清香可口,有开胃、通气、提神的功效。

  11、泡水可以去火

  晒干了泡茶,或者放在角落里除异味,可以除冰箱异味。

  12、橘皮还能让你变漂亮

  橘皮中含有大量维C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,一起冲饮或单独冲饮,能够起到提神、通气的作用,而且气味清香。

  橘皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,将其洗净晒干后,浸于白酒中,2~3周后即可饮用,能够清肺化痰,浸泡时间越长,酒味越佳。

  煮粥时放上几片橘子皮,不仅吃起来芳香爽口,而且还开胃。

  13、橘皮还能入菜

  橘皮粥:在熬大米粥时,在粥烧滚前,放入几小块橘子皮,等粥煮熟后,芳香可口开胃,对胸腹胀满或咳嗽痰多的人,能够起到饮食治疗的作用。

  橘皮汤:在做肉汤或排骨汤时,放几块橘子皮,汤味鲜美,有一股淡淡的橘子味,没有油腻的感觉。

  橘皮茶:把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块,用时可以单独用开水冲泡,也可以和茶叶一起饮,不仅味道清香,而且有开胃、通气、提神的功效。

  小小的一个橘子竟然有这么多的作用,看来以后橘子皮也是不能浪费了,要是家里有条件种盆栽的,不妨总一盆橘子吧!
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