每天适量喝点白酒对身体有没有好处?滴酒不沾好不好?

辣椒节2017-04-22 15:05
  有传言称每天适量喝点白酒对身体是有好处的,但这是真的吗?到底每天适量喝点白酒对身体有没有好处呢?


  答案是有!在近代的研究中,每天饮用20克酒精,也就是50ml左右的白酒,可以降低冠心病发病率的20%。但是这也是适当饮酒唯一的好处。

  饮酒对身体的影响一直被误解!《中国居民膳食指南》对饮酒的指导是:如饮酒应限量!而这句话的常常被偷换概念,理解为:为了身体健康,应该适量的喝酒。

  滴酒不沾到底好不好?

  答案是:好!

  适量饮酒唯一好处便是降低冠心病的发病率,但却会增加口腔癌、食道癌、肝癌、乳腺癌、肝硬化、精子畸形等疾病风险。如果饮酒过多,这些疾病风险也随之提高。

  另外,饮酒驱寒、治疗关节炎只是假象。饮酒后促进血管的扩张、血液的循环,加速体内热量通过皮肤散发,让身体感觉温暖,但事实上是消耗热量,之后更容易冷。而且对比试验发现,同样的饮食,喝酒人群血尿酸水平会明显的上升,患痛风几率更高。

  所以,饮酒对健康的影响是多方面的,但是不利影响更多。对于癌症,酒精只会有增加作用,并没有预防作用。

  在平常生活中,“喝酒有益健康”常被当做劝酒、酗酒的理由,导致酒后丑态百出,如随地?”懔?、和女婿称兄道弟了……甚至有些人大量的泡制药酒,导致肝损伤、昏迷、中毒现象。
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