孕妇喝豆浆的好处详细介绍

辣椒节2015-12-18 10:13

  啦啦啦啦,友友们, 以前很多人吃早餐的时候都配一杯牛奶,现在豆浆渐渐代替了牛奶的位置,下面为大家介绍孕妇喝豆浆的好处:

    孕妇喝豆浆的好处:

    平衡母体激素

  豆浆中含有丰富的大豆异黄酮,这种物质可以有效补充母体的雌孕激素含量,起到有效的平衡母体激素水平的作用。

    预防贫血

  豆浆含有丰富的蛋白质、维生素和等微量元素,孕妈多喝豆浆,豆浆中的铁质被充分吸收之后,可以有效预防和缓解贫血症状。

    改善皮肤

  豆浆中含有丰富的大豆卵磷脂、维生素EC和硒元素,而这些物质可以起到延缓皮肤衰老的效果,孕妈每天喝一点豆浆,不仅可以预防皱纹的效果,还能有效美白肌肤。

    促进胎儿脑部发育

  孕妈每天喝点豆浆,豆浆中的蛋白质被母体吸收之后,通过胎盘输送给胎儿,胎儿大脑发育所需要的蛋白质含量得到及时补充。胎儿大脑中的语言中枢可以发展得更好。

    预防高血压

  豆浆富含各种抗盐钠物质(如钾镁),孕妈经?:榷菇?,可以有效控制母体的钠含量,预防和治疗妊娠高血压。

    降低胆固醇

  豆浆中含有丰富的大豆蛋白,这种植物蛋白质不含胆固醇,另外,豆浆中还含有丰富的钙镁元素,可以加强心血管功能。所以,孕妈多喝豆浆能有效降低胆固醇的含量,有效预防心血管疾病。

  温馨提示:要想身体好,财气旺,请规律作息,适量运动, 多吃果蔬,如果不是用来做药物,请用果蔬代替!!最重要的是行善积德,请大家看看《了凡四训》,人生如朝露,转瞬即逝,请常念佛,阿弥陀佛,阿弥陀佛!!!

  憨山大师放生偈:

  人既爱其寿,生物爱其命.放生合天心,放生顺佛令。

  放生免三灾,放生离九横,放生寿命长,放生官禄盛。

  放生子孙昌,放生家门庆,放生无忧恼,放生少疾病。

  放生解冤结,放生罪垢净,放生观音慈,放生普贤行。

  放生与杀生,果报明如镜,放生又念佛,万修万人证!

爱分享,爱收藏:

精选图文

资讯财经创业娱乐奇闻游戏